Indo Jasa Penerjemah – orang baik memang memiliki peluang besar untuk tersakiti maupun tanpa sadar berpotensi atau rentan terluka oleh keadaan.
Kenapa Orang Baik Sering Tersakiti?
- Kurang memiliki batasan diri (boundaries): Sering kali sulit berkata “tidak” karena takut mengecewakan orang lain.
- Terlalu mudah percaya: Cenderung memandang orang lain tulus seperti dirinya sendiri sehingga rentan dikecewakan.
- Mengorbankan diri sendiri (altruisme berlebihan): Terlalu mendahulukan kepentingan orang lain dan melupakan kebutuhan serta kesehatan mentalnya sendiri.
- Ekspektasi yang tidak seimbang: Berharap bahwa kebaikan yang diberikan akan dibalas dengan kebaikan serupa.
Cara Menyikapi agar Tidak Menjadi Beban Mental
- Tetapkan batasan yang sehat: Menjadi baik bukan berarti harus merelakan diri dimanfaatkan. Kebaikan dan ketegasan bisa berjalan berdampingan.
- Turunkan ekspektasi kepada manusia: Berbuat baiklah karena nilai kebaikan itu sendiri, bukan semata-mata mengharapkan balasan dari orang lain.
- Belajar berani berkata “tidak”: Menolak sesuatu yang merugikan diri sendiri adalah bentuk tanggung jawab terhadap diri sendiri.